Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Czystek - jak parzyć?
2024-06-17 Justyna Markiewicz
Krzewy czystka – znanego ze swoich prozdrowotnych właściwości – mogą osiągać do 100 centymetrów wysokości, ich liście posiadają nieco jajowaty kształt, a powierzchnia samego w sobie listka jest delikatnie mechata. To właśnie one –... Więcej
Kawa z kolagenem - kiedy warto ją pić?
2024-06-16 Justyna Markiewicz
Kolagen to nie tylko cenny budulec naszej skóry, ale także chrząstek, ścięgien, kości czy rogówki oka – co ciekawe, w sumie stanowi nawet 30% wszystkich białek, znajdujących się w naszym organizmie. Dlaczego to właśnie kolagen w ostatn... Więcej
Jak pielęgnować usta?
2024-06-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz jak pielęgnować usta w 3 krokach, aby zachowały zdrowie i piękny wygląd? Nie od dziś wiadomo, że skóra warg jest znacznie delikatniejsza od tej na innych partiach ciała – wszystko z powodu braku warstwy rogowej oraz gruczołów... Więcej
PCOS - jak wykryć?
2024-06-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 10% kobiet w wieku rozrodczym może cierpieć na PCOS, czyli zespół policystycznych jajników? To właśnie on stanowi dziś jedną z najczęstszych przyczyn uniemożliwiających zajście w ciążę. PCOS objawia się zwykle bardzo nier... Więcej
Po co lodówka turystyczna?
2024-06-13 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że lodówka turystyczna pozwala na ochłodzenie napojów czy żywności nawet do 6 stopni Celsjusza? To interesujące rozwiązanie dla osób, które wraz z nadejściem wiosny decydują się na różnego typu wycieczki, wypr... Więcej
Kelp - gdzie kupić?
2024-06-12 Justyna Markiewicz
100 miligramów kelpu - alg o charakterystycznym, brązowo-zielonym zabarwieniu – zawiera od 150 do nawet 200 mikrogramów jodu, co całkowicie pokrywa dzienne zapotrzebowanie na ten cenny pierwiastek. To właśnie zdrowy jod jest niezb... Więcej
Jak poprawić wygląd włosów?
2024-06-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wypadanie 50-100 włosów dziennie uznawane jest za całkowicie normalne i naturalne? Kiedy jednak włosy wypadają w większych ilościach – konieczne jest wdrożenie konkretnych kroków, mających na celu poprawę zdrowia kosmyk&o... Więcej
Testosteron - co daje?
2024-06-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że norma testosteronu – hormonu wytwarzanego w jądrach u mężczyzn oraz jajnikach u kobiet, a także przez nadnercza u obu płci – wynosi 9 - 34,7 nmol/l u panów oraz 0,52 – 2,43 nmol/l? „Nmol/l” oznacza nic in... Więcej
Aperol virgin - jak zrobić?
2024-06-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczy 90 mililitrów gazowanej wody z cytryną oraz 10 mililitrów syropu do drinków i koktajlów a’la Aperol, aby uzyskać lekki, bezalkoholowy napój w stylu włoskim? Spotkanie rodzinne czy z przyjaci... Więcej
Co na komary i meszki?
2024-06-07 Justyna Markiewicz
Ze względu na to, że komary pojawiają się w momencie, kiedy temperatura utrzymuje się w okolicach 12 stopni Celsjusza – a przy tym nie ma już przymrozków z rana – najczęściej mamy z nimi do czynienia już pod koniec maja. Komary i meszki... Więcej