Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Czym są grzyby funkcjonalne?
2025-11-16 Justyna Markiewicz
Poznaj 5 rodzajów grzybów funkcjonalnych, które mogą realnie wesprzeć Twoje zdrowie i świetne samopoczucie na co dzień! Grzyby funkcjonalne - nazywane także leczniczymi bądź witalnymi - to nic innego jak grzyby, które posiadają... Więcej
Jakie właściwości posiada ekstrakt z melisy?
2025-11-13 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2021 roku choroby układu nerwowego mogły dotyczyć nawet 43% populacji? Co ciekawe – prognozy pokazują, że już co trzecia osoba w Polsce może zachorować neurologicznie, a do najpowszechniejszych schorzeń tego rodzaju należy między inn... Więcej
Czy ekologiczne owoce są zdrowsze?
2025-11-12 Justyna Markiewicz
Poznaj 3 powody, dzięki którym owoce pochodzące z ekologicznych upraw są zdrowsze! Przede wszystkim, ekologiczne owoce nie zawierają w sobie ani GMO, ani pestycydów – co wynika właśnie z ekologicznych upraw. W eko-gospodarstwach nie ma... Więcej
Quiz o zdrowym odżywianiu
2025-11-11 Paweł Olszewski
Krótki quiz z ogólnej wiedzy o zdrowym odżywianiu Sprawdź swoją wiedzę o zdrowym odżywianiu i poznaj zasady, które pomagają utrzymać dobre samopoczucie każdego dnia. Ten quiz powstał z myślą o osobach, które chcą świadomie wy... Więcej
Suplementy Physalis – opinie
2025-11-11 Justyna Markiewicz
Wśród producentów suplementów diety w ostatnim czasie możemy natknąć się na coraz popularniejszą, belgijską markę Physalis – oferującą od 2009 roku wysokiej jakości suplementy oraz ekologiczne olejki eteryczne. Jak sami o sobie ... Więcej
Czy cukrzyca jest od słodyczy?
2025-11-10 Justyna Markiewicz
Chociaż bezpośrednio regularne spożywanie słodyczy nie prowadzi do cukrzycy, systematyczne sięganie po cukierki, batony i czekoladki może zwiększać rozwoju cukrzycy typu 2. To ważna informacja dla wszystkich tych osób, które do tej pory koja... Więcej
Jaki shot na przeziębienie?
2025-11-07 Justyna Markiewicz
23.09 w Polsce rozpoczęła się kalendarzowa jesień – czas, kiedy część z nas z pewnością będzie zmagać się z przeziębieniami. Dlaczego to właśnie ten konkretny okres niejednokrotnie kojarzy się nam z leżeniem w łóżku w towarzystwie gorącej her... Więcej
Czy ręczniki papierowe bambusowe są bezpieczne dla żywności?
2025-11-06 Justyna Markiewicz
Ręcznik wykonany w 100% z celulozy bambusowej to coraz częstszy widok w polskich domach – nie tylko ze względu na rosnącą świadomość ekologiczną, ale również na praktyczność i funkcjonalność tego rodzaju produktu. Czym jest celuloza bambusowa... Więcej
Czy nawodnienie pomaga w odchudzaniu?
2025-11-05 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowy, dorosły człowiek powinien wypijać około 0,02 litra wody na 1 kilogram masy ciała? Jak się jednak okazuje, wiele zależy od warunków pogodowych – w cieplejsze dni nasze zapotrzebowanie na płyny naturalnie wzrasta, podobnie... Więcej
Jak wygląda dieta po operacji bariatrycznej?
2025-11-03 Justyna Markiewicz
Operacja bariatryczna to nic innego jak chirurgiczne leczenie otyłości – odbywające się zazwyczaj na 1. z 5. sposobów: poprzez tak zwany „gastric bypass” (zszycie woreczka żołądkowego z jelitem cienkim), „sleeve gastrectomy&... Więcej