Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Histydyna - gdzie występuje?
2024-06-28 Justyna Markiewicz
Histydyna to organiczny związek chemiczny, należący do grupy 20 aminokwasów białkowych. Ze względu na swoją budowę – zaliczana jest zarówno do aminokwasów zasadowych, jak i aromatycznych, a do jej najważniejszych zadań należą kw... Więcej
Nawilżenie - co to jest?
2024-06-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 30% populacji może cierpieć na suchość skóry? Problem tego typu wynika oczywiście z braku odpowiedniego poziomu nawilżenia. Czym jest samo w sobie nawilżanie? To nic innego jak zatrzymywanie wody w naskórku, które ... Więcej
Które żelazo jest najlepiej przyswajalne?
2024-06-26 Justyna Markiewicz
Poznaj 5 najważniejszych objawów niedokrwistości – spowodowanej niedoborem żelaza! O pierwszym z nich „komunikować” będą nam paznokcie – które stają się wówczas kruche i osłabione. Inne symptomy, wskazujące na ... Więcej
Na co koenzym Q10?
2024-06-25 Justyna Markiewicz
Koenzym Q10 – nazywany także „ubidekanonem” – to należący do grupy kofaktorów organiczny związek chemiczny, znajdujący się w każdej komórce naszego organizmu. Co ciekawe, koenzym Q10 obecny jest też w komórkach... Więcej
Nawłoć - kiedy warto ją brać?
2024-06-24 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ponad 4 miliony Polaków może cierpieć na choroby nerek? Niestety – sprawę z takiego stanu rzeczy zdaje sobie zaledwie 4% z nich, co oznacza, że spora część bagatelizuje niepokojące sygnały, wysyłane przez układ moczowy. Do chor&... Więcej
Co daje tran norweski?
2024-06-22 Justyna Markiewicz
Coraz to więcej rodziców decyduje się na podawanie pociechom zdrowego tranu norweskiego – bogatego w cenne kwasy omega 3. Jak większość z nas wie – nie wszystkie dzieci chętnie jedzą na co dzień ryby (co oznacza, że w ich diecie może br... Więcej
Podagrycznik - jak wygląda?
2024-06-21 Justyna Markiewicz
Podagrycznik pospolity – gatunek rośliny należący do selerowatych – może osiągać wysokość do nawet 100 centymetrów, a swoim wyglądem przypomina nieco barszcz zwyczajny czy świerząbka korzennego. Ta uznawana przez rolników za chwa... Więcej
Jak działa mięta pieprzowa?
2024-06-20 Paulina Petri
Piękny zapach, różowe kwiatki i delikatne zielone, ale bujne liście - to właśnie opis mięty pieprzowej, wykorzystywanej przeze mnie praktycznie każdego dnia! Zacznijmy jednak od początku. Mięta pieprzowa to międzygatunkowy „mieszaniec” ... Więcej
Dlaczego cellulit boli?
2024-06-20 Justyna Markiewicz
Cellulit – stanowiący jedną z najpopularniejszych zmian topograficznych skóry – może dotykać od 85 do nawet 98% kobiet, które ukończyły 20. rok życia. Chociaż wiele osób łączy go z nadwagą czy otyłością – jak najbard... Więcej
Od kiedy herbatka dla dzieci?
2024-06-19 Justyna Markiewicz
Wielu rodziców i opiekunów maluszków zastanawia się na jakim etapie można bezpiecznie podawać im naturalne herbatki – jak się okazuje, nie ma przeciwwskazań ku temu, aby dziecko piło je już od 1. miesiąca życia (wszystko zależy ... Więcej