Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Gdzie kupić świece zapachowe?
2023-11-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w nocy z 29. na 30. listopada obchodzimy noc andrzejkową? To doskonała okazja, aby spędzić miły wieczór z rodziną czy znajomymi – szczególnie tymi, którzy nadal poszukują miłości! Tak zwane „Andrzejki” ... Więcej
Właściwości rokitnika zwyczajnego – co o nich wiemy?
2023-11-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że krzew rokitnika zwyczajnego może osiągać wysokość nawet 6 metrów? Ta nietuzinkowa roślina - o charakterystycznych żółtych lub pomarańczowych owocach – wypuszcza je dopiero po około 3 latach od posadzenia (dlatego też roki... Więcej
Jakie suplementy na jesień?
2023-11-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że po zdrowe suplementy regularnie sięga nieco ponad 67% Polaków? Nie ulega wątpliwości, że to różnego rodzaju witaminy i inne składniki odżywcze w formie wygodnych suplementów wybieramy właśnie w okresie jesienno-zimowym, ... Więcej
Granat - co zawiera?
2023-11-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 30% mężczyzn po 49. roku życia może borykać się z problemami z erekcją? Naturalnym sposobem na tego typu zaburzenia od dawien dawna uznaje się sok z granatu – sprawdzonego afrodyzjaku, który niesie z sobą szereg korzyści! ... Więcej
Jak zregenerować się po treningu?
2023-11-01 Paulina Petri
Jako sportowiec doskonale wiem jak ważna jest regeneracja po treningu, odpowiednia ilość snu, codzienne dbanie o wystarczającą ilość węglowodanów w diecie, rozciąganie i masaż. Dzisiaj jednak chciałabym zwrócić uwagę na inny ważny aspekt &nd... Więcej
Marmolada - gdzie kupić?
2023-10-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że marmoladę można rozpoznać między innymi po składzie, gdzie na 100% owoców przypada około 50% cukru? Wiele osób myli ją nie tylko z dżemem, ale i konfiturą – czym więc jest marmolada, którą z powodzeniem można stoso... Więcej
Rodzaje szamponów do włosów – wybierz odpowiedni dla siebie!
2023-10-27 Justyna Markiewicz
Użycie szamponu to 1. krok podstawowej higieny i pielęgnacji włosów – kolejnym etapem jest nałożenie odżywki, następnym (opcjonalnie) maski. Nie ulega wątpliwości, że to właśnie dobór odpowiedniego kosmetyku do mycia włosów jest... Więcej
Odpoczynek - co daje?
2023-10-26 Paulina Petri
Przyszedł czas na zdradzenie Wam sekretu na temat… moich wieczornych rytuałów! Kto wie, być może zaczerpniecie z nich inspiracji i sami spróbujecie spędzić wspaniały, regenerujący wieczór! Zacznijmy od stworzenia odpowiednie... Więcej
Co na regenerację stawów?
2023-10-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że staw zdrowego człowieka złożony jest aż z 7 elementów? Stawy to nic innego jak ruchome połączenia – znajdujące się między składnikami szkieletu zewnętrznego bądź wewnętrznego. Stawy różnią się między sobą ruchomością i bu... Więcej
Co trzymać w spiżarni?
2023-10-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2018 roku prawie połowa Polaków zamierzała zrobić zapasy na zimę? Domowe spiżarki coraz częściej zajmują ważne miejsce w naszych domach – najczęściej niedaleko kuchni czy jadalni, w których spotykamy się przy stole na c... Więcej