Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Dlaczego budyń się rozwarstwia?
2023-08-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że budyń – wielu z nas przywodzący na myśl smak dzieciństwa – to smaczna, pożywna przekąska, którą przygotujesz w niecałe 10 minut? W sklepach ze zdrową żywnością bez problemu znajdziemy dziś zdrowe budynie bezglutenowe w wie... Więcej
Jakie kosmetyki na lato?
2023-08-08 Justyna Markiewicz
Sezon wakacji trwa w najlepsze – to dobry moment, aby zaopatrzyć się w 3 najważniejsze kosmetyki na lato, które pozwolą Ci w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry oraz estetycznej opalenizny. Zaleca się, by kosmetyki rzeczywiście zmieniać... Więcej
Jak stosować olejek z drzewa herbacianego?
2023-08-07 Justyna Markiewicz
Wybierając olejek z drzewa herbacianego do codziennego stosowania warto zwrócić uwagę na zawartość jednego, bardzo ważnego składnika – mowa o substancji o nazwie „terpinen-4-ol”, której minimum 30% w składzie całego olejku ... Więcej
Majeranek - co leczy?
2023-08-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na bazie 0,5 litra wrzątku i 2 łyżeczek majeranku możesz przygotować leczniczą inhalację na katar i kłopoty z zatokami? Majeranek to wyjątkowa przyprawa – zawierająca między innymi witaminy C, A i K, tiaminę, ryboflawinę i kwas foliowy... Więcej
Makaron konjacowi nierówny!
2023-08-03 Paulina Petri
Szybki i zdrowy obiad to marzenie każdego zapracowanego człowieka. Dzisiaj mam dla Was coś nowego - również dla mnie - a mianowicie makaron Diet Tagliatelle Konjac. Ta nietuzinkowa nazwa kryje w sobie zdrowy i niskokaloryczny makaron, który ... Więcej
Gdzie kupić sól morską?
2023-08-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że sól morska zawiera nie tylko około 75-85% chlorku sodu, ale także potas, wapń, chrom, magnez i siarczany? Naturalną sól morską z powodzeniem możemy wykorzystywać zarówno w kuchni, jak i pielęgnacji – przygotowując ... Więcej
Co zawiera pieprz czarny?
2023-08-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 gramów pieprzu czarnego zawiera 3 razy więcej kwasu askorbinowego niż pomarańcza? To właśnie zdrowy kwas askorbinowy – znany większości z nas jako witamina C – nie tylko wzmacnia układ odpornościowy oraz działa przeciw... Więcej
Czy woda kokosowa odchudza?
2023-08-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2025 roku nawet co czwarta osoba na świecie może zmagać się z nadwagą lub otyłością? Okres wakacji to doskonały moment na zadbanie o swoje ciało i formę – poprzez przemyślaną aktywność fizyczną, odpowiednią suplementację i wsparcie z... Więcej
Co zawiera przyprawa do piernika?
2023-07-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że już 1 łyżeczka dziennie naturalnego imbiru może z powodzeniem zapobiec wrzodom żołądka, zmniejszyć poziom cukru we krwi oraz wesprzeć pracę układu odpornościowego? To właśnie ekologiczny imbir stanowi jeden z podstawowych składników p... Więcej
Które mięso zdrowsze – indyk czy kurczak?
2023-07-28 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 89% z nas spożywa mięso kilka razy w tygodniu? Decydując się na dania mięsne w swojej codziennej diecie - warto zastanowić się nad tym, po jaki rodzaj mięsa sięgnąć. Nie od dziś wiadomo, że to właśnie indyk stanowi jedno z najbardziej ... Więcej