Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Sklep Ostrovit – co warto kupić?
2025-04-07 Justyna Markiewicz
Ostrovit to polski producent suplementów diety oraz żywności funkcjonalnej, tworzący wyjątkowe produkty dla sportowców i osób, które chcą dbać o swoje zdrowie, od ponad 10 lat. Ostrovit za priorytet stawia sobie tworzenie takic... Więcej
Jak zrobić kruche ciasto bezglutenowe?
2025-04-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nietolerancja glutenu może dotyczyć nawet 8% całej populacji? Najczęściej objawia się ona zmianami skórnymi, jednak to niejedyne symptomy alergii na to charakterystyczne dla produktów zbożowych białko. Osoby nietolerujące glute... Więcej
Co to jest porowatość włosów?
2025-04-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że włosy dzielą się na 3 typy pod kątem porowatości? Mowa tutaj oczywiście o kosmykach niskoporowatych, średnio i wysoko. Porowatość to nic innego jak wskaźnik, który informuje o tym w jaki sposób włosy wchłaniają oraz zatrzymują ... Więcej
Jak powstaje skrobia ziemniaczana?
2025-03-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ziemniaki – ze względu na zawartość skrobi – dzieli się na niskoskrobiowe (poniżej 14%), o średniej zawartości (15-19%) oraz wysokoskrobiowe (powyżej 20%)? To właśnie jej zawartość w konkretnym produkcie decyduje między innymi o ... Więcej
Co to jest tryptofan?
2025-03-31 Justyna Markiewicz
Tryptofan to jeden z aminokwasów egzogennych – odpowiedzialny między innymi za transport wielu związków bioaktywnych. Wśród nich znajduje się chociażby serotonina – nazywana „hormonem szczęścia”, której ... Więcej
Dlaczego zajady się nie goją?
2025-03-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że bolesne i nieestetyczne zajady powstają głównie ze względu na niedobory witaminy B2? Inną przyczyną może być brak cennej witaminy C, która odpowiada między innymi za odporność naszego organizmu. W skrajnych sytuacjach zajady mo... Więcej
Co to jest kajmak turecki?
2025-03-29 Justyna Markiewicz
Kajmak w większości z nas kojarzy się ze słodką, ciągnącą się masą – przygotowaną na bazie mleka lub śmietanki połączonej z cukrem. Nie wszyscy wiedzą, że kajmak jaki znamy w Polsce, można uzyskać poprzez 2-godzinne, powolne gotowanie puszki mleka s... Więcej
Czy wybielanie zębów sodą jest szkodliwe?
2025-03-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że szczotkowanie zębów sodą oczyszczoną powinno odbywać się nie częściej niż 2-3 razy w tygodniu? Chociaż soda oczyszczona nie od dziś znana jest jako łagodny środek ścierający i wybielający do zębów, nadmierne jej stosowanie może... Więcej
Kontuzja – jak jej uniknąć?
2025-03-28 Justyna Markiewicz
„Czy kontuzji da się uniknąć?” – to pytanie zadaje sobie spora część osób, które na co dzień starają się regularnie ruszać. Jak się okazuje, systematyczną aktywność podejmuje nawet 48% społeczeństwa – niektórzy... Więcej
Suplementy Wish – opinie
2025-03-27 Justyna Markiewicz
Wish Pharmaceutical to producent wysokiej jakości suplementów diety oraz produktów ekologicznych – działający na rynku od 2010 roku. W ofercie marki znajdziemy w dużej mierze produkty wspierające bezpieczne, efektywne odchudzanie. Nie ... Więcej