Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Jak stosować tran norweski?
2025-01-24 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczy zaledwie 5 mililitrów tranu dziennie, aby kompleksowo zadbać o swój organizm? Oczywiście, docelowa pożądana dawka produktu zależy od wielu czynników – między innymi od zawartości oleju z wątroby rekina w ... Więcej
Co zawiera przyprawa piernikowa?
2025-01-23 Justyna Markiewicz
Chociaż Święta Bożego Narodzenia są już za nami, wielu z nas wykorzystuje aromatyczną przyprawę piernikową nawet do końca zimy – dodając chociażby 1 jej łyżeczkę do porannej kawy. Jak się okazuje, przyprawa piernikowa, nazywana również &bdquo... Więcej
Co daje trening nóg?
2025-01-22 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że już 1 solidny trening nóg tygodniowo może realnie poprawić codzienne funkcjonowanie? Mowa tu nie tylko o możliwości chodzenia dalej, ale również podnoszenia większych ilości kilogramów. Co ciekawe, regularne treningi n&o... Więcej
L – karnityna – kiedy brać?
2025-01-21 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "L-karnityna - kiedy brać?" brzmi: "L-karnitynę warto jest przyjmować na czczo, około 30 minut przed treningiem". Czy wiesz, że regularna suplementacja 2000 miligramów L-karnityny dziennie ma istotny wpływ na redukcję tkanki tł... Więcej
Świeca sojowa zapachowa – jak zrobić?
2025-01-19 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby samodzielnie zrobić świecę sojową zapachową, potrzebujesz, aby olejki eteryczne stanowiły 8% objętości naczynia? To ważne, ponieważ jeśli zdecydujesz się na mniejszą ilość, zapach domowej świecy może nie być w ogóle wyczuwalny. Ki... Więcej
Co zawiera bakterie kwasu mlekowego?
2025-01-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aż 95% wszystkich drobnoustrojów dróg rodnych stanowią prozdrowotne pałeczki kwasu mlekowego? Mowa tu konkretnie o Lactobacillus – popularnym składniku preparatów probiotycznych, wspierającym nie tylko zdrowie maci... Więcej
Czy dzieci mogą jeść boczniaki?
2025-01-17 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na świecie istnieje aż około 200 odmian boczniaków, a ten najpopularniejszy w naszym kraju to boczniak ostrygowaty? Jak się okazuje, coraz to więcej z nas stawia na zdrowe grzyby w swojej diecie. To właśnie w wartościowych boczniakach... Więcej
Inozytol – co to za witamina?
2025-01-16 Justyna Markiewicz
Inozytol – chociaż potocznie nazywany „witaminą B8” – to nie witamina, a związek z grupy węglowodanów, zaliczany do substancji podobnych do witamin (tak zwanych „witaminoidów”). Dlaczego nie jest uznawany ... Więcej
Co lepsze – konfitura czy dżem?
2025-01-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w przypadku konfitury zawartość pulpy owocowej nie może wynosić mniej niż 500 gramów na 1000 gramów wyrobu? Osoby chcące wdrożyć w codzienną dietę zdrowe owoce zwykle zastanawiają się, który z wyborów będzie korzy... Więcej
Co to jest imbir kandyzowany?
2025-01-12 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że rodzina imbirowatych może liczyć nawet 140 gatunków? Sam w sobie imbir wielu z nas nie bez powodu kojarzy się z okresem jesienno – zimowym – wszystko za sprawą swoich rozgrzewających, przeciwzapalnych właściwości, kt&oacut... Więcej