Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Co to jest palmitynian retinylu?
2025-01-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na krótkowzroczność – nazywaną również „kurzą ślepotą” – może cierpieć nawet 55% populacji? Nie ulega wątpliwości, że jednym z najchętniej wybieranych suplementów wspierających wzrok pozostaje wit... Więcej
BCAA – co daje?
2025-01-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ponad 30% naszych mięśni składa się z BCAA? To nic innego jak aminokwasy rozgałęzione, wśród których znajdziemy cenną leucynę, walinę i izoleucynę. Nazwa tego rodzaju związków wynika z przedłużenia łańcucha bocznego w ic... Więcej
Zestaw herbat do zaparzania – gdzie kupić?
2025-01-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że według badań przeprowadzanych w 2020 roku nawet 80% konsumentów pija jakąkolwiek herbatę dziennie? Jak się okazuje, najczęściej pijemy ją między posiłkami – nic więc dziwnego, że tak wielu z nas, poszukując prezentu dla bliskiej... Więcej
Pasta słonecznikowa – jak zrobić?
2025-01-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowy słonecznik może zawierać nawet 40% tłuszczy? Jak się jednak okazuje, to niejedyna jego zaleta – w słoneczniku znajdziemy też witaminy, na przykład witaminę E, oraz wapń, żelazo i selen. Nic dziwnego, że coraz to więcej z nas pr&... Więcej
Jak działa olejek różany?
2025-01-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ponad 70% światowej produkcji olejku różanego pochodzi z Doliny Różanej w Bułgarii? Nie bez powodu to właśnie w tym kraju produkty na jego bazie dostępne są na wyciągnięcie ręki. Cenny olejek różany znajdziemy nie tylko ... Więcej
Na co betaina?
2025-01-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że pH kwasu żołądkowego powinno oscylować między 1 a 2,5 w skali od 0 do 14? To właśnie prawidłowe stężenie kwasu solnego w żołądku jest niezbędne nie tylko do tego, aby układ trawienny mógł funkcjonować w sposób prawidłowy, ale r... Więcej
Co zawiera mąka orkiszowa ze sklepu ekologicznego online?
2025-01-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że typ mąki to nic innego jak wartościowa informacja na temat tego, jakiej ilości cennych minerałów możemy się spodziewać w jej składzie? Dla przykładu, w mące orkiszowej T-630 znajdziemy nawet 0,63% minerałów, co oznacza, że z po... Więcej
Bezy wegańskie – z czego?
2025-01-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 2,5 miliona osób w Polsce może być weganami lub wegetarianami? Jak się okazuje, decyzja o niejedzeniu mięsa bądź produktów odzwierzęcych może wynikać nie tylko z kwestii ideologicznych, ale również z chęci zmiany d... Więcej
Czy ostra papryka i pieprz cayenne to to samo?
2025-01-01 Justyna Markiewicz
Czy wiedziałeś, że pieprz cayenne może charakteryzować się ostrością aż 50000 jednostek Scoville’a? Dla porównania, słynna papryka jalapeño posiada ich maksymalnie 8000 - ten poziom ostrości, choć daleki jeszcze do górnej granic... Więcej
EPA – co to znaczy?
2024-12-30 Justyna Markiewicz
EPA – kwas eikozapentaenowy – podobnie jak DHA i ALA, należy do grupy kwasów omega-3 – tak chętnie suplementowanych jesienią i zimą. Co ciekawe, nasz organizm nie potrafi samodzielnie wytworzyć żadnego z nich, dlatego tak ważne je... Więcej