Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Jak kwas cytrynowy wpływa na organizm?
2024-10-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że za prawidłowy poziom pH skóry uznaje się ten mieszczący między 4 a 6? Jeśli pH przekracza tę wartość, nasza skóra ma prawdopodobnie zbyt cienką warstwę ochronną, co z kolei przekłada się na wyższą podatność na rozwój nie... Więcej
Co zawiera mleczko kokosowe?
2024-09-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowe mleczko kokosowe może zawierać nawet 80% miąższu z kokosa? Resztę jego składu stanowi oczywiście woda – która nadaje całości delikatnie płynnej konsystencji. Nie wszyscy wiedzą, że w naturalnym mleczku kokosowym znajdziem... Więcej
Physalis - jak jeść?
2024-09-29 Justyna Markiewicz
Physalis (miechunka) – właściwości i zastosowanie Czy wiesz, że indeks glikemiczny physalis – znanej również jako miechunka lub wiśnia peruwiańska – wynosi około 15? To właśnie dlatego ten egzotyczny owoc coraz częściej pojawia si... Więcej
Aliness - opinie
2024-09-28 Justyna Markiewicz
Aliness to marka polskiej firmy MedicaLine - założonej w 2007 roku. Jak się okazuje, produkuje ona nie tylko zdrowe suplementy diety, ale także farmaceutyki – wspierając przy tym nasze zdrowie, formę oraz samopoczucie. Aliness nie bez powodu uznawan... Więcej
Pizza - "śmieciowe" czy zdrowe jedzenie?
2024-09-27 Paulina Petri
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, co kryje się za słowem „pizza”? Jak się okazuje, to jeden z najpopularniejszych fast foodów, który… oferuje wszystkie grupy żywności w jednym daniu! W dobrze znanej większości z nas pizz... Więcej
Mąka pszenna – poznaj 5 ciekawostek o produkcie, który towarzyszy nam od tysięcy lat!
2024-09-27 Justyna Markiewicz
Mąka pszenna – produkt, który w ostatnim czasie wzbudza niemałe kontrowersje (głównie ze względu na nietolerancję glutenu, występującą u wielu z nas), został wynaleziony już 6700-6000 lat przed naszą erą – kiedy to starożytni nab... Więcej
Co zawiera czekolada mleczna?
2024-09-26 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 gramów mlecznej czekolady może zawierać nawet 600 kalorii? Wysoka kaloryczność tego rodzaju produktów nie zniechęca jednak do sięgania po nie – a liczne właściwości prozdrowotne czekolady sprawiają, że zajmuje ona wys... Więcej
Które daktyle są najzdrowsze?
2024-09-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że indeks glikemiczny daktyli wynosi około 60? Wszystko za sprawą wysokiej zawartości cukrów prostych. Jak się jednak okazuje, cukry to niejedyne co znajdziemy w zdrowych daktylach – są one również bogate w cenne polifenole,... Więcej
Co daje miedziana bransoletka?
2024-09-24 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że czysta miedź – w postaci tak zwanej „miedzi rodzimej” – występuje niezwykle rzadko w naturze, stanowiąc około zaledwie 1% wszystkich jej związków? Do pozostałych form między należą oczywiście rudy siarczkowe i ... Więcej
Kiedy nawóz jesienny na trawnik?
2024-09-23 Justyna Markiewicz
Już 23.09 rozpoczyna się kalendarzowa jesień – czas, który wielu z nas kojarzy się ze spadającymi z drzew liśćmi, feerią barw i… zawirowaniami pogodowymi! Osoby opiekujące się przydomowymi ogrodami nie powinny jednak spoczywać na laura... Więcej