Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Czy grzyby są istotne w diecie sportowca?
2024-09-09 Paulina Petri
Byłam ostatnio w znanym markecie i nie mogę wyjść z podziwu, że gdzie się nie obrócę… tam znajduję produkty z grzybami! Do świeżych, białych pieczarek, których zazwyczaj używałam do przyrządzenia domowej pizzy coraz częściej dołączają... Więcej
Poznaj 10 ciekawostek o... occie winnym!
2024-09-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że stężenie kwasu octowego w occie winnym wynosi zazwyczaj od 6 do 10%? Jeśli do tej pory nie korzystałeś z niego w swojej kuchni – czas wprowadzić pewne zmiany! Dlaczego warto? Ponieważ to właśnie bogaty w witaminy (między innymi A i C) ... Więcej
Jak aloes działa na włosy?
2024-09-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aloes możesz wspierać zdrowie i piękno Twoich włosów zarówno poprzez suplementację wewnętrzną, jak i zewnętrzną – na przykład stanowiąc składnik odżywczej maseczki do włosów (po zmieszaniu w proporcji 1:1 z olejem ... Więcej
Colostrum wołowe - co to jest?
2024-09-05 Justyna Markiewicz
Colostrum wołowe – nazywane także „młodziwem” bądź „siarą bydlęcą” – to nic innego jak substancja, która wydziela się przez gruczoły mleczne krów zarówno w końcowym etapie ciąży, jak i pierwszych dn... Więcej
Czemu szafran jest taki drogi?
2024-09-04 Justyna Markiewicz
Miłośnicy przypraw niejednokrotnie zastanawiają się skąd wynika wysoka cena szafranu – wahająca się w okolicy 30 złotych za ½ grama. Jak się okazuje – rzeczywiście, to właśnie szafran uznawany jest za najdroższą przyprawę na świecie, a ... Więcej
Przekąski na diecie keto - urozmaić swój jadłospis!
2024-09-03 Justyna Markiewicz
Keto dieta – zakładająca spożywanie węglowodanów w ilości nie większej niż 50 gramów dziennie – cieszy się aktualnie sporym zainteresowaniem (zarówno wśród osób, które chcą zrzucić dodatkowe kilogramy,... Więcej
Thonon - dieta, która może nam zaszkodzić?
2024-09-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w okresie pandemii mogło przybrać na wadze nawet około 40% całej populacji? Nic dziwnego, że coraz to więcej z nas poszukuje sprawdzonych sposobów na szybką i sprawną redukcję wagi – czy jednak zawsze bezpiecznych i odpowiedzial... Więcej
Który ksylitol jest najlepszy?
2024-09-01 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "który ksylitol jest najlepszy?" to: "najlepszy jest 100% czysty ksylitol brzozowy, bez żadnych dodatkowych składników". Czy wiesz, że ksylitol jest aż o 40% mniej kaloryczny od tradycyjnego cukru? Co ciekawe, to nie je... Więcej
Czym są niby kakaowe?
2024-08-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w sklepach z ekologiczną żywnością znajdziesz nie tylko owoce, warzywa, przyprawy czy zdrowe tłuszcze, ale również zamienniki standardowych słodyczy – na przykład czekoladę gorzką 100% z nibsami kakaowymi? Nibsy, nazywane r&oacu... Więcej
Co zawiera soczewica czerwona?
2024-08-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby przygotować zdrową soczewicę czerwoną wystarczy gotować ją w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) przez około 25 minut? To właśnie soczewica czerwona – stosowana jako smaczny i pożywny dodatek do zup, pasztetó... Więcej