Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Na co olejek pomarańczowy?
2024-05-15 Justyna Markiewicz
100% naturalny, ekologiczny olejek pomarańczowy znany jest ze swoich licznych właściwości prozdrowotnych – między innymi poprawiających samopoczucie – oraz przyjemnie słodkiego, świeżego zapachu pomarańczy. Chociaż zwykle stosuje się go zewnęt... Więcej
Kiedy brać buzdyganek?
2024-05-14 Justyna Markiewicz
Buzdyganek – rodzaj rośliny z rodziny parolistowatych, obejmujący 30 gatunków – to nie tylko sprawdzony afrodyzjak (znany ze swojego pozytywnego wpływu na zaburzenia erekcji), ale również naturalne wsparcie redukcji tkanki tłuszc... Więcej
Jak smakuje mąka łubinowa?
2024-05-13 Justyna Markiewicz
Mąka łubinowa – charakteryzująca się niewielkim poziomem węglowodanów oraz lekko słonym smakiem – znajduje zastosowanie w kuchni wielu z nas, między innymi do wypieku domowego chleba (stanowiąc 15% całej, niezbędnej do przygotowania go ... Więcej
Mrożona kawa kuloodporna – przepis na pyszny napój nie tylko na diecie keto!
2024-05-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczy zaledwie 150 mililitrów ostudzonej kawy i kilka aromatycznych dodatków, aby umilić sobie letni dzień pysznym napojem? Kawa kuloodporna – nazywana także „bulletproof coffee” – nie od dziś cieszy... Więcej
Chlorek magnezu do kąpieli - kiedy warto go dodawać?
2024-05-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że połączenie 1 szklanki chlorku magnezu w postaci płatków kąpielowych wraz z 1 szklanką wody pozwoli Ci na uzyskanie oczyszczającej mgiełki do włosów i skóry głowy? Regularne jej stosowanie (najlepiej 2-3 razy w tygodniu) ... Więcej
Pasta kokosowa – jak ją wykorzystać?
2024-05-09 Justyna Markiewicz
100% naturalna pasta kokosowa to produkt otrzymywany z miąższu kokosa – o konsystencji podobnej do tej, jaką znamy z masła. Pasta kokosowa wzbudza coraz to większe zainteresowanie wśród miłośników nietuzinkowych smaków – s... Więcej
Jak pić sok z kapusty kiszonej?
2024-05-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że indeks glikemiczny kapusty kiszonej wynosi 15 – co sprawia, że jest ona klasyfikowana jako produkt o niskim IG? Regularne picie zdrowego soku z kapusty sprawdzi się jednak nie tylko osobom, chcącym uregulować poziom cukru we krwi &ndas... Więcej
Co daje mycie twarzy w zimnej wodzie?
2024-05-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że trądzik może występować nawet u 80-100% osób pomiędzy 11. a 30. rokiem życia? Co ciekawe, występuje on z jednakową częstotliwością u obu płci. Choć w przypadku silnych zmian trądzikowych zaleca się wizytę u dermatologa – wielu z... Więcej
Co kupić mamie na Dzień Matki?
2024-05-06 Justyna Markiewicz
26.05 obchodzimy w Polsce Dzień Matki – nic dziwnego, że tak wielu z nas już na początku miesiąca zastanawia się co podarować mamom w tym wyjątkowym czasie. Nie wszyscy wiedzą, że Polska jest jedynym krajem na świecie, który obchodzi Święto M... Więcej
Jak działa farba do włosów?
2024-05-03 Justyna Markiewicz
Nawet 73% Polek może decydować się na farbowanie swoich włosów – zarówno w warunkach domowych, jak i profesjonalnych salonach fryzjerskich. Nie od dziś wiadomo, że to właśnie zmiana koloru może nie tylko z powodzeniem zakryć ewentualne... Więcej