Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Właściwości kadzidełek - co warto o nich wiedzieć?
2024-01-09 Justyna Markiewicz
Aby kadzidełka mogły pozytywnie wpływać na nasze zdrowie oraz samopoczucie – powinniśmy wybierać wyłącznie w 100% naturalne kompozycje. W dobie pojawiania się na rynku coraz to nowszych propozycji, nawiązujących do tak zwanego „self-care&rdquo... Więcej
Nowy Rok i... nowe cele!
2024-01-08 Paulina Petri
Witam wszystkich w Nowym Roku! :) Mam nadzieję, że 2023 pożegnaliście z przytupem - zostawiając wraz z nim wszystko, co złe. W rok 2024 wjeżdżam szybko i dynamicznie – ponieważ już na początku stycznia wylatuję na Mistrzostwa Europy Elity. Tak ... Więcej
Napój z konopi - jakie ma właściwości?
2024-01-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w bio napoju z konopi znajdziesz nawet 3% nasion tej bogatej w antyoksydanty rośliny? To właśnie nasiona ekologicznych konopi mogą zapewnić nam cały szereg cennych dla zdrowia składników odżywczych – przede wszystkim niezbędnego... Więcej
Glicyna - co to?
2024-01-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że glicyna została odkryta w 1820 roku w trakcie kwasowej hydrolizy żelatyny? Chociaż dla części z nas może brzmieć to dość skomplikowanie – glicyna znajduje się też naturalnie w naszych organizmach (jako aminokwas białkowy w największych... Więcej
Jak menopauza wpływa na organizm?
2023-12-27 Justyna Markiewicz
Menopauza – znana także jako „klimakterium” – może pojawić się nawet przed 30. rokiem życia (taki stan rzeczy występuje jednak zaledwie u 1 na 1000 pań!). Średni wiek, w jakim kobiety doświadczają wynikających z menopauzy zmian w s... Więcej
Czy MOM jest szkodliwe?
2023-12-25 Justyna Markiewicz
MOM – czyli mięso oddzielone mechanicznie – może zawierać nawet 70% wody i 20% tłuszczu, co oznacza, że nie jest ono najkorzystniejszym elementem naszej codziennej diety. O ile samo jedzenie mięsa w umiarkowanych ilościach – tego wysokie... Więcej
Coraz bliżej Święta!
2023-12-23 Paulina Petri
Wielkie odliczanie powoli dobiega już końca – co za tym idzie, coraz częściej dostaję zapytania o to. Jak u mnie wyglądają Święta, czy robię sobie „wolne” od treningów oraz czy swobodnie mogę siedzieć przy wigilijnym stole i zajad... Więcej
Co oznacza pH wody?
2023-12-22 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że woda alkaliczna – mająca odczyn oscylujący między 9 a 9,5 – może być stosowana jako wsparcie leczenia cukrzycy i otyłości? Nie jest tajemnicą, że większość wód mineralnych, jakie dostaniemy w sklepach, posiada pH między 5,... Więcej
Receptury Babuszki Agafii - jakie mają opinie?
2023-12-20 Justyna Markiewicz
Nie jest tajemnicą, że Polacy używają sporo kosmetyków – nawet 8 różnych produktów dziennie! Motywacją sięgania po nie jest oczywiście higiena osobista, ale także chęć poprawy wyglądu oraz dobrego samopoczucia we własnym ciele. ... Więcej
Co daje pianka do golenia?
2023-12-18 Justyna Markiewicz
Aby utrzymać efekt gładkiej, pozbawionej zarostu twarzy – zalecane jest golenie się co 2-3 dni. Wszystko zależy oczywiście od szybkości pojawiania się zarostu u konkretnego mężczyzny – jak się jednak okazuje, nie tylko panowie korzystają z mas... Więcej