Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Blog o zdrowym żywieniu

Jak stosować ziele dziurawca?
2023-05-31 Justyna Markiewicz
Zdrowe ziele dziurawca – chociaż działa na szereg problemów zdrowotnych – polecane jest przede wszystkim tym z nas, którzy cierpią na zmniejszone wydzielanie moczu (regularne picie herbatek z dziurawca może zwiększyć jego ilość n... Więcej
Co leczy ziele glistnika?
2023-05-31 Justyna Markiewicz
Ziele glistnika - nazywane również „jaskółczym zielem” - zaleca się pić nawet 4 razy w ciągu dnia. Kto przede wszystkim powinien wdrożyć zdrowy glistnik w codzienną dietę? Ze względu na właściwości bakteriobójcze, wirusob&... Więcej
Jak wygląda werbena cytrynowa?
2023-05-31 Justyna Markiewicz
100% ekologiczny napar z liści werbeny cytrynowej nie bez powodu cieszy się ostatnio tak dużym zainteresowaniem wśród miłośników zdrowego stylu życia – chcących wprowadzić do swojej diety tanie, skuteczne, a przede wszystkim naturalne ... Więcej
Ziele piołunu - na co działa?
2023-05-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że o leczniczych właściwościach piołunu wiedziano już około 4000 roku przed naszą erą? To właśnie zdrowy piołun – nazywany również „psią rutą” - zawiera między innymi cenne dla zdrowia sole mineralne, chroniące mięsień ... Więcej
Co z owoców jarzębiny?
2023-05-31 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 g naturalnych owoców jarzębiny może zawierać nawet 45 mg cennej dla zdrowia witaminy C? To ilość porównywalna do cytrusów – co ciekawe, wysoka zawartość wspierającej odporność witaminy, to niejedyna zaleta owoc... Więcej
Cierpka wiśnia - hit czy kit?
2023-05-19 Paulina Petri
Właśnie wchodzę w kolejny etap sezonu kolarskiego. Po intensywnym okresie startowym przyszedł czas na odbudowanie siły i zmianę otoczenia. W tym celu przyjechaliśmy do Spały, gdzie w otoczeniu drzew możemy spokojnie trenować. Jest to dla mnie dobry czas n... Więcej
Jak parzyć szyszki chmielu?
2023-05-18 Justyna Markiewicz
100% naturalny, ekologiczny napar z szyszek chmielu to rozwiązanie dla tych z nas, którzy poszukują skutecznego, domowego sposobu na wyciszenie się i uspokojenie. Co ciekawe, zdrowa herbatka z szyszek chmielu – stosowana zewnętrznie – z... Więcej
Jak wygląda liść morwy białej?
2023-05-17 Justyna Markiewicz
Nie wszyscy wiedzą, że jedna porcja morwy białej zawiera prawie 20% dziennego zalecanego spożycia błonnika. Zdrowa, ekologiczna morwa – oprócz cennego błonnika – zawiera również fosfor, wapń i witaminę K, która odpowiada z... Więcej
Na co jest ziele jemioły?
2023-05-17 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "na co jest ziele jemioły?" brzmi "ziele jemioły jest tradycyjnie stosowane głównie jako wsparcie układu krążenia - może pomagać w łagodnym obniżaniu ciśnienia krwi, poprawie krążenia oraz działaniu uspokajającym przy napięciu ... Więcej
Liść brzozy - na co pomaga?
2023-05-16 Justyna Markiewicz
Regularne picie naparu z liści brzozy (1-2 szklanki dziennie) to szybki, skuteczny i tani sposób nie tylko na naturalne oczyszczanie organizmu, ale również na bóle reumatyczne, walkę z cellulitem oraz poprawę stanu włosów. Nie ... Więcej