Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Czym jest SIBO?
2024-10-16 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nieleczone SIBO może pociągać za sobą niekorzystne skutki zdrowotne (takie jak chociażby niedobór witaminy B12)? SIBO to nic innego jak zespół rozrostu bakteryjnego jelita cienkiego – stan, w którym jelicie cienki... Więcej
Na czym polega dieta Kwaśniewskiego?
2024-10-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że prawie 60% Polaków boryka się z problemami z nadwagą? Nic więc dziwnego, że w świadomości publicznej króluje kultura diet. O ile zdrowa i świadomie ułożona dieta jest podstawą naszego zdrowia, o tyle wiele ze znanych i często s... Więcej
Co zawierają orzechy brazylijskie?
2024-10-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że drzewa, na których rosną zdrowe orzechy brazylijskie, mogą osiągać nawet 60 metrów wysokości? To właśnie dlatego ich uprawa uznawana jest za tak trudną. Naturalne orzechy brazylijskie to nic innego jak nasiona orzesznicy wynios... Więcej
Czy suplementy od Aliness są dobre?
2024-10-13 Justyna Markiewicz
Aliness to marka polskiej firmy MedicaLine - założonej w 2007 roku. Jak się okazuje, produkuje ona nie tylko zdrowe suplementy diety, ale także farmaceutyki – wspierając przy tym nasze zdrowie, formę oraz samopoczucie. Aliness nie bez powodu uznawan... Więcej
Jajka - sprawdź 5 ciekawostek na ich temat!
2024-10-13 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że każdego dnia 25 miliardów kur składa 1,7 miliarda jajek? Bez wątpienia – ta liczba robi wrażenie! Warto wziąć jednak pod uwagę, że jajka stanowią istotny składnik diet społeczeństwa praktycznie wszystkich kultur – od Azji,... Więcej
Jak gotować ryż dziki?
2024-10-12 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowy ryż dziki – dobrze komponujący się zarówno z drobiem, dziczyzną, jak i owocami morza – powinno gotować się w proporcji 1:2 (1 porcja ryżu na 2 porcje wody) na małym ogniu przez około 45 minut? Naturalny ryż dziki to... Więcej
Herbata - gdzie rośnie?
2024-10-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że uprawy zdrowej herbaty zlokalizowane są w około 50 krajach? Największym jej producentem pozostają oczywiście Chiny – kolejno Japonia, Indie, Indonezja i Sri Lanka. Ponieważ ostatnie z państwa nazywano niegdyś „Cejlonem” &nd... Więcej
Zaparcia - co pomaga?
2024-10-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że przewlekłe zaparcia mogą dotyczyć nawet 15% populacji? Co ciekawe, najczęściej dotyczą one kobiet i osób starszych, a o samym w sobie zaparciu zwykle mówimy wtedy, kiedy wypróżnianie następuje rzadziej niż 2 razy w tygod... Więcej
Zupa krem - kiedy zblendować?
2024-10-09 Justyna Markiewicz
Zupy krem cieszą się w ostatnim czasie sporym zainteresowaniem – nie tylko ze względu na swoją interesującą, kremową formę, ale również długi czas zdatności do spożycia (nawet 7 dni, jeśli nie dodamy do niej mleka, jogurtu czy śmietany). Osob... Więcej
Zgaga - co jeść?
2024-10-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nieprzyjemna zgaga może dotykać nawet 20% społeczeństwa? Zwykle wynika ona z podrażnienia delikatnej błony śluzowej przełyku oraz refluksu (cofania się kwaśnej treści z żołądka do przełyku). Do najczęściej wymienianych produktów spoży... Więcej