Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Skrobia - gdzie się znajduje?
2024-10-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ziemniaki – ze względu na zawartość skrobi – dzieli się na niskoskrobiowe (poniżej 14%), te o średniej zawartości (15-19%) oraz wysokiej (powyżej 20%)? Sama w sobie skrobia to nic innego jak organiczny związek chemiczny, stanowią... Więcej
Inulina - co to jest, jak stosować?
2024-10-04 Justyna Markiewicz
Inulina to delikatnie słodki (posiadający około 1/10 słodyczy cukru), nietrawiony przez ludzkie enzymy węglowodan – złożony z cząsteczek glukozy i fruktozy o właściwościach prozdrowotnych. Inulinę najczęściej otrzymuje się z cykorii oraz topinamburu... Więcej
Arabica - gdzie kupić?
2024-10-03 Justyna Markiewicz
100% Arabica to jeden z najpopularniejszych rodzajów ziaren kawy – dominujący do nawet 70% rynku. Pozostałe około 30% stanowi robusta – o znacznie bardziej wyrazistym smaku, z wyczuwalną nutą goryczy. Arabica jest z kolei słodsza i łago... Więcej
Piwo - poznaj 5 ciekawostek na temat naturalnego izotoniku!
2024-10-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że dziennie na świecie spożywa się około 500 milionów litrów piwa? Łatwo wyliczyć, że w każdej sekundzie, każdego dnia wypijanych jest średnio 12000 półlitrowych puszek z piwem, co czyni je najpopularniejszym napojem alkoho... Więcej
Jak kwas cytrynowy wpływa na organizm?
2024-10-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że za prawidłowy poziom pH skóry uznaje się ten mieszczący między 4 a 6? Jeśli pH przekracza tę wartość, nasza skóra ma prawdopodobnie zbyt cienką warstwę ochronną, co z kolei przekłada się na wyższą podatność na rozwój nie... Więcej
Co zawiera mleczko kokosowe?
2024-09-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zdrowe mleczko kokosowe może zawierać nawet 80% miąższu z kokosa? Resztę jego składu stanowi oczywiście woda – która nadaje całości delikatnie płynnej konsystencji. Nie wszyscy wiedzą, że w naturalnym mleczku kokosowym znajdziem... Więcej
Physalis - jak jeść?
2024-09-29 Justyna Markiewicz
Physalis (miechunka) – właściwości i zastosowanie Czy wiesz, że indeks glikemiczny physalis – znanej również jako miechunka lub wiśnia peruwiańska – wynosi około 15? To właśnie dlatego ten egzotyczny owoc coraz częściej pojawia si... Więcej
Aliness - opinie
2024-09-28 Justyna Markiewicz
Aliness to marka polskiej firmy MedicaLine - założonej w 2007 roku. Jak się okazuje, produkuje ona nie tylko zdrowe suplementy diety, ale także farmaceutyki – wspierając przy tym nasze zdrowie, formę oraz samopoczucie. Aliness nie bez powodu uznawan... Więcej
Mąka pszenna – poznaj 5 ciekawostek o produkcie, który towarzyszy nam od tysięcy lat!
2024-09-27 Justyna Markiewicz
Mąka pszenna – produkt, który w ostatnim czasie wzbudza niemałe kontrowersje (głównie ze względu na nietolerancję glutenu, występującą u wielu z nas), został wynaleziony już 6700-6000 lat przed naszą erą – kiedy to starożytni nab... Więcej
Co zawiera czekolada mleczna?
2024-09-26 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 gramów mlecznej czekolady może zawierać nawet 600 kalorii? Wysoka kaloryczność tego rodzaju produktów nie zniechęca jednak do sięgania po nie – a liczne właściwości prozdrowotne czekolady sprawiają, że zajmuje ona wys... Więcej