Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Czym są niby kakaowe?
2024-08-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w sklepach z ekologiczną żywnością znajdziesz nie tylko owoce, warzywa, przyprawy czy zdrowe tłuszcze, ale również zamienniki standardowych słodyczy – na przykład czekoladę gorzką 100% z nibsami kakaowymi? Nibsy, nazywane r&oacu... Więcej
Co zawiera soczewica czerwona?
2024-08-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby przygotować zdrową soczewicę czerwoną wystarczy gotować ją w proporcji 1:2 (1 porcja soczewicy na 2 porcje wody) przez około 25 minut? To właśnie soczewica czerwona – stosowana jako smaczny i pożywny dodatek do zup, pasztetó... Więcej
Kurkumina - sposób na wsparcie formy?
2024-08-29 Paulina Petri
Cześć! Dzisiaj przychodzę do Was z kolejnym swoim odkryciem – kurkuminą. Ten cenny, przeciwzapalny polifenol stosuję już od paru dobrych tygodni – teraz, po czasie, mogę śmiało stwierdzić, że zauważyłam pozytywne zmiany w funkcjonowaniu swojeg... Więcej
Jak wygląda miechunka suszona?
2024-08-29 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nazywana „złotą jagodą Inków” miechunka zawiera nie tylko cenne witaminy z grupy B (takie jak witamina B1 czy B2), ale również witaminę A i C? Co więcej, w zdrowej miechunce znajdziemy też fosfor, wapń i żelazo &nda... Więcej
Ziemia okrzemkowa - gdzie kupić?
2024-08-28 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że zawartość cennego krzemu w ziemi okrzemkowej może wynosić nawet 80 %? To dobra informacja dla wszystkich tych z nas, którzy skarżą się na niedobory tego pierwiastka – nie bez powodu kojarzonego z… urodą! Ziemia okrzemkowa... Więcej
Melasa - jak powstaje?
2024-08-27 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 1 i 1/3 szklanka melasy z powodzeniem zastąpi Ci 1 szklankę cukru? Chociaż rzeczywiście należy dodać jej nieco więcej, aby uzyskać równie słodki smak – znacznie lepiej jest sięgnąć po ten charakterystyczny, gęsty syrop o ciemnob... Więcej
Kto wymyślił buble tea?
2024-08-26 Justyna Markiewicz
Bubble tea – napój na bazie herbaty z dodatkiem kuleczek z tapioki, niejednokrotnie podawany z mlekiem, w wersji na zimno – została stworzona w 1987 roku przez Liu Han Jie, właściciela tajwańskiej herbaciarni. Dlaczego to właśnie bubble... Więcej
Dlaczego henna się nie trzyma?
2024-08-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że ostateczny kolor henny uzyskamy do 48 godzin po jej aplikacji? Dzieje się tak ze względu na ciemnienie produktu – dlatego też w tym czasie nie powinniśmy myć włosów. Na farbowanie kosmyków naturalną, w pełni bezpieczną he... Więcej
Brak apetytu - jak sobie z nim poradzić?
2024-08-24 Justyna Markiewicz
Jeśli odczuwamy spadek apetytu – a przy tym utrzymuje się on dłużej niż 2-3 dni – powinniśmy zastanowić się z czego może wynikać dany stan rzeczy oraz poczynić kroki ku temu, aby chęć jedzenia powróciła. Najczęściej brak apetytu występu... Więcej
Jak zrobić płukanie nosa?
2024-08-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że płukanie nosa zaledwie 1 raz dziennie pozwoli Ci na zniwelowanie ryzyka zachorowania na infekcję? Kiedy jednak doskwiera Ci już problem z górnymi drogami oddechowymi – stosowanie irygacji powinno odbywać się nawet 2 razy na dobę... Więcej