Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Olej z pestek malin na twarz – jak stosować?
2023-08-11 Justyna Markiewicz
Olej z pestek (nasion) malin to cenne źródło wartościowych kwasów tłuszczowych – omega 3 (ALA) i omega 6 (LA), skutecznie niwelujących skutki stresu antyoksydacyjnego w skórze. Nie bez powodu to właśnie zdrowe, wysokiej jakości ... Więcej
Tsubaki - co to jest?
2023-08-11 Justyna Markiewicz
Olej tsubaki – czyli olej z kamelii japońskiej – to bogaty w kwasy omega 6 i 9 naturalny produkt o wielokierunkowym działaniu. Zdrowy olej tsubaki – uznawany za bardzo silnie nawilżający kosmetyk - swoją popularność zawdzięcza nie tylko ... Więcej
Jojoba - co to znaczy?
2023-08-10 Justyna Markiewicz
Zdrowe nasiona jojoby zawierają nawet 50% tłuszczów – to właśnie z nich w procesie tłoczenia powstaje prozdrowotny olej, który w rzeczywistości jest woskiem (płynną konsystencję przyjmuje w temperaturze pokojowej). Jojoba nazywana bywa... Więcej
Dlaczego budyń się rozwarstwia?
2023-08-09 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że budyń – wielu z nas przywodzący na myśl smak dzieciństwa – to smaczna, pożywna przekąska, którą przygotujesz w niecałe 10 minut? W sklepach ze zdrową żywnością bez problemu znajdziemy dziś zdrowe budynie bezglutenowe w wie... Więcej
Jakie kosmetyki na lato?
2023-08-08 Justyna Markiewicz
Sezon wakacji trwa w najlepsze – to dobry moment, aby zaopatrzyć się w 3 najważniejsze kosmetyki na lato, które pozwolą Ci w utrzymaniu zdrowej i pięknej skóry oraz estetycznej opalenizny. Zaleca się, by kosmetyki rzeczywiście zmieniać... Więcej
Jak stosować olejek z drzewa herbacianego?
2023-08-07 Justyna Markiewicz
Wybierając olejek z drzewa herbacianego do codziennego stosowania warto zwrócić uwagę na zawartość jednego, bardzo ważnego składnika – mowa o substancji o nazwie „terpinen-4-ol”, której minimum 30% w składzie całego olejku ... Więcej
Majeranek - co leczy?
2023-08-04 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na bazie 0,5 litra wrzątku i 2 łyżeczek majeranku możesz przygotować leczniczą inhalację na katar i kłopoty z zatokami? Majeranek to wyjątkowa przyprawa – zawierająca między innymi witaminy C, A i K, tiaminę, ryboflawinę i kwas foliowy... Więcej
Gdzie kupić sól morską?
2023-08-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że sól morska zawiera nie tylko około 75-85% chlorku sodu, ale także potas, wapń, chrom, magnez i siarczany? Naturalną sól morską z powodzeniem możemy wykorzystywać zarówno w kuchni, jak i pielęgnacji – przygotowując ... Więcej
Co zawiera pieprz czarny?
2023-08-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 gramów pieprzu czarnego zawiera 3 razy więcej kwasu askorbinowego niż pomarańcza? To właśnie zdrowy kwas askorbinowy – znany większości z nas jako witamina C – nie tylko wzmacnia układ odpornościowy oraz działa przeciw... Więcej
Czy woda kokosowa odchudza?
2023-08-01 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2025 roku nawet co czwarta osoba na świecie może zmagać się z nadwagą lub otyłością? Okres wakacji to doskonały moment na zadbanie o swoje ciało i formę – poprzez przemyślaną aktywność fizyczną, odpowiednią suplementację i wsparcie z... Więcej