Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Jak bezpiecznie opalać twarz?
2023-07-16 Justyna Markiewicz
SPF 15, 30, a może 50? W okresie letnim wielu z nas zastanawia się jakie kosmetyki do opalania wybrać. Jak wiemy – kluczem do uzyskania zdrowej, estetycznej opalenizny jest bezpieczne opalanie się, którego zasad z całą pewnością warto przestr... Więcej
Czy pieprz ziołowy jest zdrowy?
2023-07-15 Justyna Markiewicz
Pieprz ziołowy to interesująca mieszanka przypraw, której 20% stanowi zdrowa gorczyca biała – wykazująca cenne właściwości lecznicze. Gorczyca biała to nie tylko bogactwo kwasów tłuszczowych (między innymi kwasu oleinowego, któr... Więcej
Jak bazylia wpływa na organizm?
2023-07-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że bazylia występuje w aż 150 odmianach? To właśnie naturalna, ekologiczna bazylia pospolita stanowi nie tylko ciekawy dodatek do dań (głównie do zup, ryb i potraw duszonych), ale również zdrowy element codziennej, przemyślanej di... Więcej
Rdest ptasi - jak wygląda?
2023-07-12 Justyna Markiewicz
Ptasi rdest to nic innego jak roślina osiągająca zwykle do 50 centymetrów wysokości – o rozgałęzionej, pokrytej niewielkich rozmiarów liśćmi, łodydze i niedużych, biało-zielonych kwiatach. Ziele rdestu ptasiego nie od dziś cenione jest... Więcej
Co to jest korzeń kozłka lekarskiego?
2023-07-11 Justyna Markiewicz
Korzeń kozłka lekarskiego – tak zwana „waleriana” - to coraz chętniej wybierany naturalny suplement diety – który warto przyjmować w formie ekologicznego naparu (nawet 3 razy dziennie) lub nalewki (20-60 kropli w kieliszku w... Więcej
Jak wyglądają pączki sosny?
2023-07-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że sosna zwyczajna – najpopularniejszy europejski jej rodzaj – może dorastać nawet do 40 metrów? Sosnę większość z nas kojarzy zwykle z igłami oraz niewielkimi, jajkowatymi szyszkami – jednak nie wszyscy wiedzą jak cenn... Więcej
Ziele karczocha - na co?
2023-07-10 Justyna Markiewicz
Ekologiczny napar z ziela karczocha warto spożywać nawet trzy razy dziennie – zawsze na około 15 minut przed posiłkiem. Karczoch już w starożytnej Grecji i Rzymie uważany był za wyjątkowe warzywo, które chętnie wykorzystywano w przygotowywani... Więcej
Co leczy przytulia właściwa?
2023-07-09 Justyna Markiewicz
100% naturalne ziele przytulii właściwej powinny wypróbować przede wszystkim osoby, zmagające się na co dzień z dolegliwościami układu moczowego. To właśnie ta wieloletnia roślina z rodziny marzanowatych - występująca zarówno w Azji, Europie... Więcej
Wierzbownica drobnokwiatowa – gdzie kupić?
2023-07-07 Justyna Markiewicz
Wierzbownica drobnokwiatowa należy do rodziny wiesiołkowatych – w Polsce występuje niemalże wszędzie, a jej wysokość może osiągać nawet 80 centymetrów. Liście wierzbownicy mogą kojarzyć się nam z liśćmi wierzby płaczącej – z kolei kwiat... Więcej
Pokrzywa – korzeń czy liście?
2023-07-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że pokrzywa może dorastać do nawet 2 metrów wysokości, a jej surowcem leczniczym są zarówno liście, korzeń, jak i ziele? Chociaż o pokrzywie w ziołolecznictwie słyszał już chyba każdy z nas – nie wszyscy wiedzą który ... Więcej