Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Rwa kulszowa - jak sobie pomóc?
2023-02-08 Justyna Markiewicz
Ból dolnej części kręgosłupa - spowodowany uciskiem nerwu kulszowego - można wyleczyć nieoperacyjnie nawet u 90 procent chorych. Rwa kulszowa – bo tak nazywana bywa przypadłość – może wynikać z dyskopatii kręgosłupa lub podrażnienia ner... Więcej
Połóg - czego nie wolno robić?
2023-02-06 Justyna Markiewicz
Połóg – trwający zazwyczaj około 6 tygodni – to wyjątkowy czas w życiu młodej mamy, wymagający odpowiedniej troski o zdrowie (zarówno fizyczne, jak i psychiczne). Ze względu na pojawiające się podczas połogu dolegliwości – ... Więcej
Kiedy stres jest pozytywny?
2023-02-06 Justyna Markiewicz
Nie da się ukryć – prawie 50% Polaków w ostatnim czasie odczuwa stres związany z rosnącą inflacją. Do zmartwień o koszta życia dochodzą sprawy bieżące – relacje, kariera, kwestie osobiste – co sprawia, że stres staje się niemalże ... Więcej
Shatavari dla kobiet - jak stosować?
2023-02-06 Justyna Markiewicz
30% ekstrakt shatavari – dziko rosnącego szparaga, którego korzeń bogaty jest w cenne dla kobiet fitoestrogeny – to zdrowy suplement diety, pomagający w utrzymaniu optymalnego poziomu libido oraz niwelowaniu nieprzyjemnych objawó... Więcej
Aliness - co to za firma?
2023-02-03 Justyna Markiewicz
Aliness to polska firma, oferująca wysokiej jakości suplementy, produkowane zgodnie z koncepcją „clean label” (czystej etykiety) – posiadająca w swojej ofercie między innymi podstawowe witaminy i minerały, kwasy omega 3-6-9, suplementy d... Więcej
Ekologiczne środki czystości - jak zrobić domowe?
2023-02-03 Justyna Markiewicz
W 100 % ekologiczne, wegańskie i naturalne środki czystości cieszą się coraz to większym zainteresowaniem – szczególnie tych z nas, którzy zwracają szczególną uwagę na dobro naszej planety. Aby samodzielnie przygotować uniwersal... Więcej
Wątroba - jak odbudować?
2023-02-03 Justyna Markiewicz
Wątroba stanowi największy, niezwykle istotny organ ludzkiego ciała – szacuje się, że w przypadku spożycia alkoholu zaledwie 2 procent substancji wydala się samoistnie, a z pozostałymi 98 procent musi poradzić sobie właśnie ona. Funkcje, któr... Więcej
Gdzie można kupić miłorząb japoński?
2023-02-03 Justyna Markiewicz
Dlaczego naturalny i zdrowy miłorząb japoński jest tak chętnie wybierany przez osoby walczące z cukrzycą typu 2.? Ze względu na badania, które wykazały jego wysoką skuteczność w leczeniu tego typu dolegliwości. Jednak cukrzyca to niejedyny kłopot z... Więcej
Menopauza - co na uderzenia gorąca?
2023-02-03 Justyna Markiewicz
Uderzenia gorąca w okresie menopauzy - jak sobie z nimi radzić? Menopauza to ważny okres w życiu kobiety, w którym dochodzi do całkowitej utraty miesiączki na skutek ogólnego starzenia się organizmu – dotykający panie w wieku 45-55 lat... Więcej
Dna moczanowa – jak złagodzić ból?
2023-02-02 Justyna Markiewicz
Szacuje się, że kłopoty zdrowotne spowodowane tak zwaną „dną moczanową” - mogą dotykać nawet 2% populacji w Europie (najczęściej – mężczyzn po 65. roku życia). Czym jest dna moczanowa? To nic innego jak przewlekłe zapalenie stawów... Więcej