Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Slow jogging - co daje?
2023-01-23 Justyna Markiewicz
Slow jogging to rodzaj biegania, utrzymujący tętno podczas aktywności fizycznej na poziomie 70% tętna maksymalnego – osiąganego najczęściej podczas sprintu czy ćwiczeń interwałowych. Dzięki możliwości uzyskania spokojnego tempa – nie obciąża o... Więcej
Pilates - jak często ćwiczyć?
2023-01-23 Justyna Markiewicz
Chociaż pilates został stworzony już 100 lat temu – zainteresowanie prozdrowotnym systemem ćwiczeń – wcale nie maleje. Po plany treningowe – mające na celu ogólną poprawę sylwetki oraz samopoczucia, a także wzmocnienie mięśni i pr... Więcej
Jak mydło wpływa na skórę?
2023-01-23 Justyna Markiewicz
Zdrowe, ekologiczne mydła – coraz częściej wybierane do pielęgnacji twarzy i ciała – mogą zawierać nawet 99% składników naturalnych. Dzięki dobroczynnemu działaniu oliwy z oliwek, olejów, ekstraktów z koziego mleka, zi&oac... Więcej
Dlaczego masło klarowane jest zdrowe?
2023-01-19 Justyna Markiewicz
Masło klarowane – zawierające 99,8% tłuszczu z mleka krowiego – cieszy się coraz to większą popularnością nie tylko wśród smakoszy, ale również osób, chcących dbać o zdrową, ekologiczną dietę. Dzięki zawartości cennego dla... Więcej
Czy Ostrovit to dobra firma?
2023-01-19 Justyna Markiewicz
Ostrovit to polski producent suplementów, oferujący produkty najwyższej jakości od ponad 10 lat. Osoby, stające przed wyborem zdrowej suplementacji, niejednokrotnie zastanawiają się której marce powinni zaufać. Nie da się ukryć – aktua... Więcej
Czy wiesiołek pomaga zajść w ciążę?
2023-01-18 Justyna Markiewicz
Zdrowy wiesiołek – suplementowany najczęściej w formie oleju, złożonego z nienasyconych kwasów tłuszczowych (80% kwasu linolowego i gamma-linolowego, 20% innych kwasów oraz substancji odżywczych) – nie bez powodu stanowi jeden z ... Więcej
Jak gotować konjac?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "jak gotować konjac?" brzmi: "wystarczy przepłukać pod zimną wodą, a następnie gotować lub podsmażać przez 2-5 minut, żeby pozbyć się charakterystycznego zapachu". Najlepiej dodać go do sosu lub zupy i chwilę podgrzać, ponieważ sam w ... Więcej
Co daje picie oleju z wiesiołka?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Olej z wiesiołka – coraz chętniej wybierany przez osoby chcące zachować świetną formę oraz samopoczucie (nie tylko w okresie jesienno-zimowym!) – zawiera w swoim składzie aż 70% cennego dla zdrowia kwasu linolowego (jednego z nienasyconych kwa... Więcej
Które kaszki dla niemowląt?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Wybór odpowiedniej kaszki dla dziecka to ważny krok w procesie rozszerzania diety maluszka – rodzice podają ją najczęściej 1 lub 2 razy dziennie. Dzięki lekkostrawności, a przy tym wysokiej zawartości cennego białka, wielu witamin i minerał&o... Więcej
Od kiedy kaszki Helpa?
2023-01-17 Justyna Markiewicz
Coraz więcej rodziców niemowląt podaje swojemu dziecku ulubioną kaszkę – nawet dwa razy dziennie! Nic dziwnego – to szybki, łatwy w przygotowaniu, jakościowy posiłek, który najmłodsi zajadają z nieskrywaną radością. To właśnie zd... Więcej