Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Chleb jaglany - czy jest zdrowy?
2024-04-14 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że – dzięki 24-godzinnej fermentacji ciasta – chleb jaglany zawiera cenne bakterie probiotyczne, które wykazują pozytywny wpływ na odporność i procesy trawienne organizmu? To między innymi dlatego zdrowy chleb jaglany poleca ... Więcej
Budyń waniliowy - jaki ma skład?
2024-04-12 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na celiakię – autoimmunologiczną chorobę trzewną – może chorować nawet 2% populacji? Na szczęście nietolerancja glutenu nie wyklucza dziś jedzenia tego, na co ma się ochotę – najlepszym przykładem na to są ekologiczne deser... Więcej
Tahini – co to jest?
2024-04-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że tahini – pochodząca z rejonu państw basenu Morza Śródziemnego oraz z Bliskiego Wschodu zdrowa pasta sezamowa – zawiera cenne kwasy omega-6, które nie tylko regulują nasz metabolizm, ale także pozytywnie wpływają na ... Więcej
Makaron z czarnej fasoli - dlaczego warto go jeść?
2024-04-09 Justyna Markiewicz
Odpowiedź na pytanie "makaron z czarnej fasoli - dlaczego warto go jeść?" brzmi "ponieważ jest bogaty w białko roślinne i błonnik, dzięki czemu syci na długo i wspiera pracę jelit". Co więcej, posiada niższy indeks glikemiczny niż tradycyjny makaron,... Więcej
Kiedy wprowadzić chleb do diety dziecka?
2024-04-08 Justyna Markiewicz
Wprowadzanie chleba do zdrowej diety maluszka może pojawić się już od 10. miesiąca – ważne jest, aby podawać dziecku chleb bez skórki (aby zminimalizować ryzyko zadławienia się). Co więcej, miękką, wewnętrzną warstwę chleba warto podzielić na... Więcej
Butelka termiczna dla dzieci - na co zwrócić uwagę przy wyborze?
2024-04-07 Justyna Markiewicz
21.03 rozpoczęła się wiosna – co oznacza, że coraz więcej z nas będzie w najbliższym czasie decydować się na bliższe i dalsze wycieczki (również z maluchami)! Wyjście na pobliski plac zabaw, wyjazd do rodziny, wycieczka rowerowa czy jakakolwi... Więcej
Kaszki Holle - gdzie kupić?
2024-04-06 Justyna Markiewicz
Naturalny skład kaszek Holle – firmy powstałej w 1933 roku w Szwajcarii, specjalizującej się w produkcji nie tylko kaszek dla dzieci, ale również mleka modyfikowanego czy popularnych „słoiczków” – to jeden z wielu pow... Więcej
Wapno organiczne z alg czerwonych – jak działa?
2024-04-05 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wapno organiczne zawiera nie tylko bioaktywny wapń, ale także magnez i 72 inne pierwiastki śladowe? Chociaż nie należy do najpopularniejszych suplementów diety – sprawdzi się osobom, chcącym zniwelować niedobory konkretnych subs... Więcej
Czy kawa bezkofeinowa jest zdrowa?
2024-04-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że kawa bezkofeinowa zawiera śladowe ilości kofeiny (0,1 grama na 100 gramów ziaren kawy)? Chociaż nie jest to pierwszy wybór wielu z nas – to właśnie kawa bezkofeinowa pozwala cieszyć się ulubionym, intensywnym smakiem kawy... Więcej
Menstruacja - jak długo trwa?
2024-04-02 Justyna Markiewicz
Menstruacja (zwana też „okresem” czy „miesiączką”) to naturalny stan w życiu kobiety, którego początek oznacza dojrzałość płciową, a koniec – menopauzę (zwykle ostatniej menstruacji kobiety doświadczają miedzy 45. a 55... Więcej