Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Jakie słodycze są bezglutenowe?
2024-02-02 Justyna Markiewicz
Na celiakię – najcięższą postać nietolerancji glutenu – cierpi dzisiaj nawet 1% całej populacji. Do najpopularniejszych jej objawów należy utrata masy ciała, ból brzucha, nawracające biegunki, często występujące zgagi oraz zaburz... Więcej
Ałun - jak stosować?
2024-02-01 Justyna Markiewicz
Ałun to pochodzący z Syrii, w 100% naturalny minerał, który wielu z nas sprawdza się w roli ekologicznego, niepodrażniającego skóry dezodorantu. Rzeczywiście, ten niezawierający alkoholu, barwników czy konserwantów produkt znal... Więcej
Płaskurka - co to?
2024-01-29 Justyna Markiewicz
Płaskurka to nic innego jak pszenica – pochodząca z obszarów obecnej Turcji, gdzie uprawiano ją już 10 000 lat przed naszą erą. Ze względu na to, że doskonale czuje się w polskim klimacie – wielu producentów mąk i makaron&oa... Więcej
Agar - jak stosować?
2024-01-24 Justyna Markiewicz
Agar to w 100% produkt wegański – stanowiący zamiennik popularnej żelatyny. To właśnie przy pomocy tej pozyskiwanej z wodorostów morskich substancji żelującej – z powodzeniem przygotujemy desery, sosy, a nawet wytrawne dania. Nie wszysc... Więcej
Kasza jęczmienna pęczak - jak gotować?
2024-01-22 Justyna Markiewicz
Aby ugotować zdrową kaszę jęczmienną pęczak „na sypko” – wystarczy wypłukać ją w zimnej wodzie, a następnie wrzucić kaszę do gotującej się wody (w proporcji 1:2). Kolejnym etapem jej przygotowania będzie gotowanie pod przykryciem na mały... Więcej
Jak zrobić mydło ziołowe?
2024-01-19 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że aby samodzielnie zrobić mydło w warunkach domowych wystarczą zaledwie 4 składniki? Mowa oczywiście o mydle szarym w kostce, odrobinie miodu lub wosku pszczelego, oleju kokosowym oraz dowolnie wybranym ziole, na przykład lawendzie, melisie cz... Więcej
Jakie postanowienia na Nowy Rok?
2024-01-17 Justyna Markiewicz
Weszliśmy w 2024 rok – być może czas nowości, zmian, dużych czy małych kroków, jakie poczynimy w kierunku osiągnięcia kolejnych celów. Chociaż nie każdy z nas jest zwolennikiem zapisywania – a następnie skrupulatnego trzymania si... Więcej
Kryl - co to jest?
2024-01-15 Justyna Markiewicz
Kryl antarktyczny to gatunek skorupiaka, z którego ekstrakt lipidowy bogaty jest w cenne dla zdrowia kwasy omega 3. To właśnie kryl stanowi podstawę łańcucha pokarmowego, a jego wygląd przypomina nieco półprzeźroczystego robaczka. Jednak ole... Więcej
B12 - kiedy brać?
2024-01-12 Justyna Markiewicz
Witamina B12 to jedna z witamin z grupy B – wykazująca niezwykle wszechstronne działanie. To właśnie dzięki niej możliwe jest chociażby uzyskanie aktywnej formy kwasu foliowego – niezbędnego do tworzenia nowych komórek (w tym krwinek cz... Więcej
Jaki krem pod pieluszkę?
2024-01-10 Justyna Markiewicz
Wybierając krem pieluszkowy dla swojego dziecka warto zwrócić uwagę na jego skład – dobrze, gdy znajdują się w nim składniki pochodzenia naturalnego (w sklepie z ekologicznymi kosmetykami znajdziemy nawet te produkty, które zawierają 9... Więcej