Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Co zawiera sok z pomidorów?
2023-12-11 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w szklanka zdrowego soku pomidorowego zawiera zaledwie 35 kalorii? To niewiele – biorąc pod uwagę kaloryczność innych soków, szczególnie tych owocowych. Być może to właśnie dlatego naturalny sok z pomidorów określa... Więcej
Jak wytrwać na diecie?
2023-12-08 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że – zgodnie z zaleceniami dietetyków – zdrowe odchudzanie oznacza utratę od 2 do 4 kilogramów miesięcznie? Liczne przypadki osób, którym udało się zrzucić wagę pokazują, że upór i determinacja w d... Więcej
Detoks – co to znaczy?
2023-12-08 Justyna Markiewicz
Detoks to nic innego jak jedna z metod usuwania toksyn z organizmu – trwająca zwykle od 3 do 7 dni. Głównym celem detoksu jest poprawa formy i samopoczucia – pozbycie się uczucia ciężkości, zniwelowanie obrzęków, wsparcie wątroby... Więcej
Czy sól ziołowa jest zdrowsza?
2023-12-06 Justyna Markiewicz
Sól ziołowa to nic innego jak przyprawa, łącząca w sobie sól (70%) oraz zioła (30%), najczęściej takie jak lubczyk, oregano czy czosnek niedźwiedzi. Coraz to więcej miłośników zdrowego stylu życia zastanawia się nad zastąpieniem trady... Więcej
Na co smalec gęsi?
2023-12-05 Justyna Markiewicz
11.11.2023 – prócz Święta Niepodległości – wielu z nas tradycyjnie obchodziło Dzień Świętego Marcina, kojarzonego bardzo mocno z Poznaniem. Jego historia bezpośrednio łączy się ze zwyczajem podawania gęsi w tym okresie – aby unikn... Więcej
Topinambur - jak spożywać?
2023-12-04 Justyna Markiewicz
Jedna porcja topinamburu (około 60 gramów) – nazywanego także „słonecznikiem bulwiastym” – jest w stanie dostarczyć nam pełnej, dziennej dawki inuliny (naturalnego prebiotyku, poprawiającego stan mikroflory jelit, a co za ty... Więcej
Jaki prezent na Mikołajki?
2023-12-01 Justyna Markiewicz
Już 06.12.2023 – jak co roku – tradycyjnie obchodzimy Dzień Świętego Mikołaja, nazywany także „Mikołajkami”. To dobry moment, aby wręczyć Bliskim i Przyjaciołom drobne upominki – najlepiej z motywem świątecznym! Chociaż kiedy... Więcej
Kurczak Generała Tso - co to jest?
2023-11-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że wystarczą zaledwie 2 ząbki czosnku, 2 łyżki sosu sojowego i 1 łyżka koncentratu pomidorowego, aby przygotować smaczną, pożywną bazę sosu do popularnego, inspirowanego kuchnią chińską dania – kurczaka Generała Tso? Tak przygotowaną pods... Więcej
Jaki kalendarz adwentowy kupić?
2023-11-28 Justyna Markiewicz
Niezależnie od tego czy jesteśmy wierzący czy nie – trwający od 03.12 do 24.12.2023 roku Adwent, jest coraz to chętniej obchodzony przez wielu z nas, chociażby poprzez zakup różnego typu kalendarzy adwentowych! To właśnie interesujące kalenda... Więcej
Jak zrobić domowy napój na przeziębienie?
2023-11-20 Paulina Petri
Oprócz długich i klimatycznych wieczorów - jesień to także okres przeziębień. Niestety zmienna pogoda sprzyja namnażaniu się wirusów, które szybko atakują zmęczony organizm. Dla mnie tegoroczna jesień to czas intensywnych przyg... Więcej