Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Marmolada - gdzie kupić?
2023-10-30 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że marmoladę można rozpoznać między innymi po składzie, gdzie na 100% owoców przypada około 50% cukru? Wiele osób myli ją nie tylko z dżemem, ale i konfiturą – czym więc jest marmolada, którą z powodzeniem można stoso... Więcej
Rodzaje szamponów do włosów – wybierz odpowiedni dla siebie!
2023-10-27 Justyna Markiewicz
Użycie szamponu to 1. krok podstawowej higieny i pielęgnacji włosów – kolejnym etapem jest nałożenie odżywki, następnym (opcjonalnie) maski. Nie ulega wątpliwości, że to właśnie dobór odpowiedniego kosmetyku do mycia włosów jest... Więcej
Co na regenerację stawów?
2023-10-25 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że staw zdrowego człowieka złożony jest aż z 7 elementów? Stawy to nic innego jak ruchome połączenia – znajdujące się między składnikami szkieletu zewnętrznego bądź wewnętrznego. Stawy różnią się między sobą ruchomością i bu... Więcej
Co trzymać w spiżarni?
2023-10-23 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 2018 roku prawie połowa Polaków zamierzała zrobić zapasy na zimę? Domowe spiżarki coraz częściej zajmują ważne miejsce w naszych domach – najczęściej niedaleko kuchni czy jadalni, w których spotykamy się przy stole na c... Więcej
Układ immunologiczny - jak działa?
2023-10-20 Justyna Markiewicz
23.09 przywitaliśmy jesień – być może to właśnie dlatego powrót do rozmów ze znaną nam wszystkim dobrze dietetyczką Sandrą Kanią, prowadzącą swój gabinet w Raciborzu na Śląsku, rozpoczynamy od tematu odporności oraz wszystkiego... Więcej
Jaka konfitura do serów?
2023-10-18 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że dzienna zalecana porcja owoców i warzyw dla zdrowej osoby wyrosłej wynosi 400 – 500 gramów? Co ciekawe, całość powinniśmy podzielić na pięć mniejszych „dawek” – tak, aby nasz organizm, mógł czerpa... Więcej
Zrób sobie pyszny keto majonez!
2023-10-16 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że 100 gramów tradycyjnego majonezu to nawet 680 kalorii? To ilość porównywalna do dwóch pączków! Dla osób przebywających na diecie ketogenicznej to jednak nie kalorie, a węglowodany odgrywają najważniejszą ro... Więcej
Awokado - co można z niego zrobić?
2023-10-14 Paulina Petri
Ekologiczne awokado to moje odkrycie tej jesieni! Bardzo zdrowe i uniwersalne, wykorzystywane do przyrządzania śniadań, jak i obiadów - tylko właśnie… czy to owoc czy warzywo? Awokado to roślinia, pochodząca z Ameryki Północnej &ndash... Więcej
Dieta planetarna - co to?
2023-10-13 Justyna Markiewicz
Chociaż dieta planetarna powstała zaledwie 4 lata temu – dzisiaj coraz chętniej sięgają po nią nie tylko miłośnicy zdrowego żywienia, ale wszyscy ci z nas, którzy są zainteresowani nowinkami ze świata diet. Pomysł na dietę planetarną (jak sam... Więcej
PLA - co to jest?
2023-10-12 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że na całym świecie produkuje się ponad 430 milionów ton plastiku rocznie – z czego 2/3 stanowią produkty jednorazowego użytku? Na szczęście coraz więcej z nas świadomie wybiera nie tylko żywność, ale także rzeczy do domu – z... Więcej