Zapisz się do Newslettera, aby otrzymać 10 zł na zakupy
Kliknij, aby przejść na stronę główną.
  • Porady

W tym dziale umieszczamy odpowiedzi na często zadawane pytania dotyczące zdrowego odżywiania, produktów ekologicznych lub suplementów diety.

Zdrowie na stole - blog pełen przydatnych porad

Strona Zdrowie na stole to miejsce, gdzie można znaleźć wartościowe porady dotyczące zdrowego stylu życia. Na blogu opublikowano wiele ciekawych artykułów, które pomogą Ci poprawić jakość swojego życia oraz zadbać o swoje zdrowie. Znajdziesz tam informacje na temat zdrowego odżywiania, ćwiczeń fizycznych oraz innych aspektów, które wpłyną na Twoje samopoczucie.

Zdrowe jedzenie na co dzień

Na stronie Zdrowie na stole znajdziesz wiele porad dotyczących zdrowego odżywiania. Blogerzy dzielą się swoimi sprawdzonymi przepisami, które można łatwo wykonać w domu. Ponadto, znajdziesz tam informacje o różnych dietach, takich jak dieta wegetariańska czy też dieta bezglutenowa, dzięki czemu łatwiej będzie Ci wybrać odpowiednie dla siebie rozwiązanie. Zdrowe jedzenie jest niezwykle ważne dla naszego zdrowia, dlatego warto poświęcić trochę czasu, aby znaleźć odpowiednie dla siebie rozwiązania.
Ocet balsamiczny - z czego jest zrobiony?
2023-11-16 Justyna Markiewicz
Nie wszyscy wiedzą, że zdrowy ocet balsamiczny to tylko około 5 kalorii na jedną łyżkę – jednak jego niska kaloryczność to niejedyny atut tego lubianego przez wielu produktów! Ocet balsamiczny jest zrobiony z zagęszczonego moszczu – czy... Więcej
Które chipsy najzdrowsze?
2023-11-15 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w chipsach ziemniaczanych znajdziemy do 41 gramów tłuszczów (głównie sprzyjających powstawaniu blaszki miażdżycowej nasyconych kwasów tłuszczowych) na 100 gramów produktu? To właśnie nasycone kwasy tłuszczo... Więcej
Wołowina bresaola - co warto o niej wiedzieć?
2023-11-14 Justyna Markiewicz
Bresaola to nic innego jak szynka surowa, robiona z udźca wołowego – dojrzewająca nawet 2-3 miesiące. Choć na polskich stołach nie jest szczególnie popularna – warto spróbować jej chociaż raz! Cechą charakterystyczną bresaoli jes... Więcej
Obiad ze sklepu - który wybrać?
2023-11-10 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w 4-posiłkowym „jadłospisie” na jeden dzień aż 40% ogólnej ilości energii dziennej stanowi obiad? Niestety – nie każdy z nas może pozwolić sobie na gotowanie w domu, natomiast nie oznacza to wyłącznie „jedzenia... Więcej
Keto panierka – jak zrobić?
2023-11-09 Justyna Markiewicz
Czy na keto diecie – zakładającej spożywanie węglowodanów w ilości nie większej niż 50 gramów dziennie – można jeść panierkę, która większości z nas kojarzy się z niezdrowym, tłustym jedzeniem? Jak się okazuje – tak!... Więcej
Lukrecja - jak wygląda?
2023-11-08 Justyna Markiewicz
Dzienną maksymalną dawką zdrowej lukrecji są 3 gramy jej korzenia – co przekłada się na 1 – 1,5 szklanki naparu z lukrecji na dobę. Nie wszyscy wiedzą, że to właśnie ekstrakt z lukrecji pozytywnie wpływa na wsparcie odporności – tak ważn... Więcej
Gdzie kupić świece zapachowe?
2023-11-07 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że w nocy z 29. na 30. listopada obchodzimy noc andrzejkową? To doskonała okazja, aby spędzić miły wieczór z rodziną czy znajomymi – szczególnie tymi, którzy nadal poszukują miłości! Tak zwane „Andrzejki” ... Więcej
Właściwości rokitnika zwyczajnego – co o nich wiemy?
2023-11-06 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że krzew rokitnika zwyczajnego może osiągać wysokość nawet 6 metrów? Ta nietuzinkowa roślina - o charakterystycznych żółtych lub pomarańczowych owocach – wypuszcza je dopiero po około 3 latach od posadzenia (dlatego też roki... Więcej
Jakie suplementy na jesień?
2023-11-03 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że po zdrowe suplementy regularnie sięga nieco ponad 67% Polaków? Nie ulega wątpliwości, że to różnego rodzaju witaminy i inne składniki odżywcze w formie wygodnych suplementów wybieramy właśnie w okresie jesienno-zimowym, ... Więcej
Granat - co zawiera?
2023-11-02 Justyna Markiewicz
Czy wiesz, że nawet 30% mężczyzn po 49. roku życia może borykać się z problemami z erekcją? Naturalnym sposobem na tego typu zaburzenia od dawien dawna uznaje się sok z granatu – sprawdzonego afrodyzjaku, który niesie z sobą szereg korzyści! ... Więcej